在今天的文章開始前，小雷想問大家一個問題： 都已經 2026 年了，你手機里的輸入法，還只是用來打字的嗎？ 這幾年，AI 大模型像坐火箭一樣發展，咱們手里的工具也是變了又變。諸如 AI 問答、協助寫作等一系列功能的陸續上線，更是讓已經基本定型的輸入法行業舊貌換新顏，回到了百家爭鳴，百花齊放的狀態。 這不，就在今天，那個陪伴了我們 20 年的老伙計——騰訊搜狗輸入法，正式發布了 20.0 AI 大版本。 不同于其他廠商在原有輸入法上堆新東西的做法，我聽說這次搜狗輸入法選擇了徹底推倒重來，用 AI

頸腰椎修復第1184期本文約4021，預計閱讀12分鐘 圖片 脊柱側彎最容易引發腰背痛、胸悶、呼吸不暢、心肺功能受損、脾胃等臟腑不適。 目前國內最專業的體態糾正醫院，均是通過“帶支具+專業體態糾正性質的功能鍛練”的方法來修正脊柱側彎。以國內“較權威”的廣東兩家體態糾正醫院為例，其修復時間約為半年至一年。 體態修復當然是不能用正骨的。這個原理我們之前講太多，此處不贅說。 我們今天介紹脊柱側彎一種快速、高效的調理方法： 圖片 第一步：標示 {jz:field.toptypename/} 做法：把椎