“醫(yī)生，我的乳房摸到硬塊，是不是癌癥？”在乳腺外科門診，這樣的對話每天都在上演。乳腺癌，這個被稱為“粉紅殺手”的疾病，已成為全球女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤。但令人欣慰的是，早期乳腺癌的治愈率超過80%。 它比你想象中更“熟悉”，也更“溫柔” 先說一組溫暖的數(shù)據(jù)：我國乳腺癌5年生存率已超82%，早期發(fā)現(xiàn)者治愈率高達90%以上。它不再是影視劇中“宣判死刑”的符號，而是像高血壓、糖尿病一樣，成為可長期管理的慢性病。 為什么檢出率升高？不是疾病變多了，而是篩查技術進步了。高分辨率超聲、數(shù)字化鉬靶、MRI

“35 歲就兩個月沒來月經(jīng)，是不是提前閉經(jīng)了？” “明明沒到更年期，月經(jīng)卻突然停了，卵巢是不是早衰了？” 停經(jīng)和閉經(jīng)確實容易讓女性恐慌，擔心自己提前衰老。但先別慌 —— 并非所有 “月經(jīng)不來” 都是不可逆的，很多時候是身體氣血不暢、卵巢活力不足的信號。 今天就來科普停經(jīng)閉經(jīng)的基礎認知，分享 3 個行氣活血、化瘀通經(jīng)的食補方，幫你從日常飲食中養(yǎng)護卵巢，給身體添活力。 先理清：停經(jīng)≠閉經(jīng)，別被焦慮帶偏 很多人把 “月經(jīng)沒來” 統(tǒng)稱為 “閉經(jīng)”，其實停經(jīng)和閉經(jīng)是兩回事，先分清才能正確應對： 停經(jīng)：更

查出帕金森病后，很多人會陷入恐慌，擔心手抖、僵硬等癥狀影響正常生活。其實，除了遵醫(yī)囑規(guī)范治療，及時改掉一些不良習慣，能有效延緩癥狀進展、減少不適，穩(wěn)穩(wěn)守住生活質(zhì)量。以下3個習慣是帕金森患者最需優(yōu)先摒棄的，看似平常卻對病情影響極大，早改正早受益！ 1. 久坐不動、過度靜養(yǎng) 這是患者最易養(yǎng)成也最傷身體的習慣。不少人因擔心肢體僵硬、走路不穩(wěn)而刻意減少活動，甚至久坐臥床，殊不知這會陷入“越不動越僵硬”的惡性循環(huán)。久坐會導致肌肉萎縮、血液循環(huán)減慢，加重肢體無力和僵硬感，還會增加便秘、壓瘡的風險，進一步降

各位焦慮的爸爸媽媽們，大家好！今天咱們不談那些高大上的理論，就來聊點實在的，聊聊咱們當爸媽的“必修課”——如何不焦慮，輕松育兒。 還記得孩子剛出生那會兒嗎？面對那個軟軟糯糯的小家伙，是不是覺得只要喂飽了、穿暖了就萬事大吉？結果呢，喂奶姿勢不對、半夜哭鬧不休、輔食不愛吃……一個接一個的問題，像游戲里的“小怪獸”一樣，源源不斷地冒出來。 我們開始焦慮： “別人家孩子都睡整覺，我家怎么不行？”“是不是我哪里做錯了？”“他以后可怎么辦啊？” 親愛的，我想告訴你一個“秘密”：育兒，根本沒有標準答案，生活

大家好，我是郭蘭主任。 門診上每天都能遇到拿著體檢報告來咨詢的朋友，一看到“頸動脈斑塊” 這幾個字，不少人就慌了：這是不是腦梗的前兆？能不能消掉？其實大家不用過度焦慮，但也絕對不能忽視今天就給大家好好講講頸動脈斑塊，還會分享一個我臨床用了50年、幫無數(shù)患者化解斑塊的效方。 先說說頸動脈斑塊到底是什么？它就像我們血管壁上長的 “水垢”，主要是膽固醇、脂質(zhì)、鈣這些東西沉積形成的。早期的斑塊很小，一般不會有頭暈、頭痛的不適，很多人都是體檢才發(fā)現(xiàn)。但大家要知道，斑塊會慢慢長大，等它把頸動脈堵到一定程度

文/羅華昌中醫(yī) 古中醫(yī)防未病，保民眾大健康。 圖片 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/}引言 食道癌和胃癌嚴重威脅人類健康，食道癌患者常吞咽困難、胸骨后疼痛，胃癌患者多有上腹痛、消化不良、嘔血黑便等癥狀。中成藥在治療中作用關鍵，合理加減能滿足不同患者需求。下面我介紹 12 種針對食道癌和胃癌的中成藥加減方案。 六君子丸 + 威靈仙膠囊 + 元胡止痛滴丸六君子丸含黨參、白術（炒）、茯苓、半夏（制）、陳皮、甘草，能補脾益氣、燥濕化痰，適用于脾胃虛弱者，常見

失業(yè)第42天，我在手機備忘錄里寫下：“余額1987.5，不能再等了。” 那天下午，我退掉了網(wǎng)購的連衣裙，開始搜索“零成本兼職”。現(xiàn)在回想起來，這個決定讓我撐過了最難的日子——不到半個月，我靠著一部手機，每天穩(wěn)定收入100元以上，最多的一天掙了186元。 {jz:field.toptypename/} 音頻轉(zhuǎn)寫是我第一個救急選擇。在“訊飛聽見”平臺上，接的都是3-5分鐘的短音頻。最開始一小時只能完成兩單，后來掌握了竅門：戴耳機、開飛航模式避免干擾，用訊飛輸入法的語音輔助校對。現(xiàn)在上午專注做兩小時